作者：纯小叶
“你一天天工作起来也不知道好好放松休息，把自己搞得这么累…”
“长时间的久坐办公椅，颈椎和腰椎怎么能受的了……”
“现在啊就让我给你改善一下颈椎和腰椎…”
李海蓉无比幸福的连连点头。
“好啊好啊。”
………
片刻。
陈道俊拿来热敷的毛巾毛毯，手法纯熟的开始按肩膀。
陈道俊的按摩手法，可是得到了恩爱和初希的真传，按的很是有效。
李海蓉不知不觉就进入了睡眠。
第137章 写诗
陈道俊离开房间。
来到1楼。
恩爱和初希，立马关切的上前问询，
“少爷，海蓉女士现在怎么样了？她还好吗？”
“是啊少爷，那会儿我看海蓉女士，脸色很是憔悴哎……”
“……”
陈道俊看着她们一脸关切的样子，笑着摆摆手说：
“恩爱、初希，谢谢你们的关心。”
“海荣女士她没什么大碍的，现在已经睡觉去了，我这一路奔波忙到现在…其实也有点累了！！那个恩爱，你去帮我放点水吧。”
“初希，你先帮我按摩一下肩膀，放松放松吧，我肩膀好酸…”
“好！”
“好的少爷。”
二人点点头立马行动了起来。
…
陈道俊来到沙发上躺下。
初希帮忙来了十分奏效的肩颈按摩……
陈道俊大感享受，不得不说高级的按摩师确实是名不虚传，仿佛有一团棉花在不断的帮自己疏通着经脉。
简直舒畅极了。
不知不觉间。
已过去了十多分钟，陈道俊享受按摩，一边关切的问询。
“初希啊，最近你是不是没好好吃东西？我怎么感觉你瘦了呢？你手上的力气不如从前了。”
“啊？？我没有啊少爷…没有瘦啦，你是不是感觉错了？真的没瘦哎…这次你再感受下力道。”
“嗯…好像可以了，只是，你真的没廋吗，我怎么看着你好像也廋了。”
初希笑着说：
“没有吧，一定是少爷你的感觉出了点小小的偏差。”
初希对此自己的体重还是非常确定的，因为她在昨天还称过自己的体重，96斤，和之前没有任何变化。
之所以少爷觉的自己瘦了，十有八九是因为最近一直有锻炼身体，体脂率有所下降，然后就看起来瘦了些。
“………”
一番按摩之后。
陈道俊感觉肩颈舒服多了，伸了个懒腰，只觉的人生可真是美好，果然奋斗之后的享受才是最令人身心愉悦的。
离开客厅，走入浴室。
此时。
泡进澡盆浑身舒展，令人心情很是愉悦。
于是，陈道俊决定吟诗一首，以表达自己内心的舒畅。
诗曰：
泡澡好啊泡澡好。
泡澡之后没烦恼。
吃得香睡得也香。
终究还是泡澡好。
…………
一首诗作完，陈道俊心情颇为之好，不仅觉的思想通达了许多，就连内心都变的高洁了不少。
文化这种东西，果真是可以熏陶一个人的内心，丰富一个人的内涵的。
以后没事儿，就是多多发扬一下自己的文采，多多写诗，多多吟诗。
第138章 在阳光下健康的生活
第二天。
陈道俊带着李海蓉走出家门。
今天的李海蓉，没有像往常一般穿职业装，提供文包去上班。
而是穿了一件紧身背心，浅蓝色瑜伽裤，运动鞋。
扎着一根马尾辫，戴着洁白遮阳帽。
和陈道俊小跑着在别墅小区的跑道上，做起了清晨运动。
二人跑的一点都不快。
所以非常的轻松。
这个程度的运动，对陈道俊来说，和正常的走路几乎没有任何区别。
陈道俊在这样的情况下，基本上可以做到就算是跑10公里都不带大喘气的。
因为速度真的很慢。
然而。
对于李海蓉来说，却并没有那般轻松。
她已经好久没有锻炼身体了，今天之所以没有去上班，而是选择出来跑步，也完全是被陈道俊强力要求的。
不然，她还真是懒得去做这件事情。、
…
二人一边慢跑，一边聊天。
“道俊，真没想到你现在这么健康壮实，之前你一直穿西装我都没发现呢！”
李海蓉对陈道俊一脸的欣赏。
陈道俊开心地笑着说：
“海蓉女士，你可真会夸奖我，你也不差啊像个20岁的元气少女一样！”
“以后要天天出来运动，生命在于运动，这样你会变得更有活力、更健康、更年轻、更漂亮的…知道吗？”
李海蓉非常认同的点头。
“嗯，你说的没错！”
“只要你跟我一起运动，我肯定能坚持下去！”
“以前，我也想每天早晨出来运动一下的，但是我没有伴侣，一个人又懒得出来！”
“现在好了，有你跟我一起运动还真是蛮有趣，蛮快乐的呢！”
看李海蓉兴致这么高昂。
陈道俊的心情也极为之好，当下便暗暗决定。
接下来的半个月内，自己就留在泡菜了，好好的陪一陪海蓉女士。
每天带着她一起做运动，帮她调理调理身体。
让她健康起来。
她健健康康的、活蹦乱跳的。
自己心里边也安心。
……
二人绕着别墅小区的跑道。
跑了大概2公里之后，开始散步。
散步了一小会儿，来到健身器材区。
陈道俊对李海蓉说：
“海蓉女士，跑完步可不能直接休息，咱们得做一下拉伸！”
“这样腿部的肌肉就不会痛了！”
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