作者:最爱黑寡妇
“就比如说这样”。说着云天把球从远处给黑子传了了过来,然后接着:“说这样的动作,你要学会利用。当有你的队友给你传球时,你要把握住这个机会进行快速移动,找到投篮的位置,不可以一直站在那里,等待队_友。”
“在场上的得分机会,有时是你的队友给你提供的。但你作为小前锋,更多的机会你要懂得自己创造。”
黑子哲也又拿到球,把云天刚刚给他示范的动作又练习了几遍。找找手上的感觉,好在在下午的,热身赛中发挥出来。
接下来云天要给黑子哲也,教的动作是怎么样在防守和速度上达到二者的统一。
云天在解锁的技能中,已经很好的掌握了如何让黑子哲也明白,防守跟速度上怎样达到最佳的状态。
“接下来我要给你示范的动作是,在下午的热身赛中,怎样把防守和速度达到最佳的状态。这依然是小前锋位置上,很重要的东西。”
在黑子这夜的注视下,云天带着球,开始从中线带球向内线移动。
黑子哲也注意到,云天带球运动的路线并不是以直线的方式进行,而是在做之字形的移动轨迹。
云天把球带到内线后停了下来问到黑子哲也:“黑子,你刚刚注意到我运球过程中,走的轨迹了吗?
“是的,我刚刚注意到了。我看到你运球时没有,走最短的直线距离,而是在走之字形。”
云天说:“你说的没错,我就是在做作之字形。那你知道我为什么不按照最短的,路线进行运球吗?
黑子哲也摇了摇头,云天接着说道:“因为在实际的比赛中,很少会有这种直线的路线让你走。所以你必须要在训练中就要做之字线,这样才可以提高你的运动速度。在比赛中这种之字形的速度,反而要比直线型的运动速度更快。”
“那我来练习一下吧这种的训练方法,我还是第一次知道呢,不知道我可不可以很好的接受。“
说完黑子哲也拿到球之后,按照云天刚刚走的路线,又重新的做了一遍。但是他的速度比较慢,可能是由于第一次做这样动作的原因。
黑子哲也走下场来对云天说:“动作我到都可以记住,但是就是速度比较慢,可能达不到你的要求。”
“这个没有问题,你再多加练习就可以了。每个人刚开始训练的时候都是这个样子。”云天回答到。
“防守方面,你感觉怎么样?在这方面你的身高可能会有一定的劣势,而且在体格方面你也占不到优势,所以你要在这方面另辟蹊径。”
黑子哲也对云天说道:“这个我和田晋风下他们训练的时候我就注意到了,我对他们进行防守时,总是处于下风的。可能就是因为这些原因,让他们在我的防守之下,很容易就投篮得分了。”
“所以你就不能继续才采取这样的方法,一会我会给你教一种新的防守动作。”
“你先带球上来。”云天对黑子哲也说,黑子哲也,把球运了上来。
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“现在我来防守你,你朝着内线的方向进行运球。”
黑子哲也带球向内线方向运动,云天在的那些防守他。
就在黑子哲也带球进入内线的时候,云天直接从黑子哲也那里出其不意的,把球带走了。
云天在中线的地方停了下来,转过身来对黑子哲也说道:“你现在最好的防守方法,就是抢断他的带球。只有这样的方法,你才会在下午的防守中,才会不处于劣势。”
“但是云天,我在抢断球这个动作上还是有问题。可能不能很好的利用这样的方式,进行防守的。”黑子哲也对云天说道
... ...
“这个没有关系,接下来我就教你如何在最快的速度和能用最成功的方式抢断对方的运球。
接下来的这个动作,依然是黑子哲也带着球,从中线向内线进发。
云天先是在外线对黑子哲也的运球进行了干扰,让他的运球频率下降。之后在黑子哲也带球进入内线的时候,云天用身体的作用,把他运球的方向进行了改变。
看到黑子哲也把球带到了左边来,云天也就找到了抢断球的机会。
他利用黑子哲也运球方向的偏差,再利用球上下过程中的空档机会,一个加速把球带走了。
本来这个球黑子哲也出发点运球方向是很好的,让云天在内线之外都没有办法对他进行抢断。只是刚才云天干扰了黑子哲也的运球方向,所以才有机会把这个球抢断了下来。
“黑子这个球你看出来,有什么问题了吗?该怎样了去做防守,你看懂了吗?
黑子哲也对云天说:“我没有怎么看懂,一开始的时候我的篮球运球方向,是对的。但是到后来,我就有点不明白了。”。
第26章:分队训练【求全订】
云天解释到:“那是因为到后来你运球到内线是,我改变了你运球轨迹和方向。改变了你想要投篮最佳位置,所以你才会让我抢断了。”
“你没理解不要紧,咱们再来做一遍。我把这次我把动作慢下来,你认真的看一看。是不是,可以从中看出点什么。”
这次云天把动作放慢之后,黑子哲也确实从云天的动作中,看出来了云天利用身体在那些里,对自己的运球轨迹产生了影响。所以让自己原本可以得分的球,在内线被他抢断了。
“好了黑子,下午如果你能把这些动作全部练会,那么让你打小前锋的位置一点问题都没有。所以你现在开始练习吧
黑子哲“二六零”也在场继续做那些动作,重复训练以加强记忆。而云天则是坐在场下的椅子上,看他每一个动作。
“黑子,刚才那个动作投球的方向不对,一定要纠正过来。那样子,会丧失投篮命中率的。”
“黑子,黑子运球的速度再快一点,改变方向的力气再大一点。这样会让你的对手,无从下手的。”坐在椅子上的云天,时不时的纠正他的动作。
云天的心里想的是要黑子哲也一定要在下午的热身赛中,把这些动作全部都发挥出来。这样他才可以安全的进入,小前锋的位置上。
至于大前锋的位置,青峰大辉和柳俊辉子两个人,云天还没有一个明确的意思让谁在这个位置上打。
但无论是谁都要选择一个更有潜力的,在今后比赛联赛中能发挥力量最大的人。
接下来的两个是两个小时里,黑子哲也不断的在床上,训练云天,刚刚示范的动作。
“黑子,下来喝点水吧。已经训练了很久了,休息一会儿再继续。”云天对场上的黑子哲也说。道。
黑子哲也也感觉到好累了,他的停了下来坐到了云天那里。
云天给他递了瓶水说道:“这样的训练强度还是可以的,我看到了你进步的还是很快。”
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