作者:东王一
这36步,精确到了每一步的步幅,也精确到了每一个阶段,从起跳的第一步开始,就不能多,也不能少。
团队反复对他进行测试,目前他的加速跑需要40米,才能完成加速。
一般的加速阶段,是在20到30米,但这也是因人而异,而且要看起跑的质量,前三步的速度非常关键。
就世界一流短运动员而言,有20米就能完成加速的,也有30米,甚至40米。
博尔特的加速阶段长达45米,贺中秋是40米。
也就是说,在前40米,他基本上要落后于所有一流的短跑运动员,可能和博尔特差不多。
所以团队目前还在研究他的加速跑阶段,认为他在这个阶段的步幅还需要进行调整,从而缩短加速跑的距离,更快地完成加速,进入途中跑。
跑道两侧,全是纽约大学的学生,也全是他的粉丝,很多也是NCAA的运动员,甚至也有一些准备参加08年奥运会的。
这次测试并不是封闭训练,但也并没有通知媒体,不过他的身边总是跟著大批的中外记者,所以这次测试也等于是公开测试,跑道两侧长枪短炮至少五六十门。
“我记得金刚狼上个月底测试的成绩是10.01秒,这次应该能冲击10秒大关了。”
“破10秒,金刚狼基本上可以进奥运100米决赛了。”
“真不可思议啊!金刚狼这么大的个子,这么大的体重,100米居然能进10秒。”
“还没有破。”
“这不马上了吗?”
“我相信金刚狼可以破,他无所不能。”
“为什么这种人会是一个华夏人?太不公平了!”
许多学生在议论纷纷,好奇,疑惑,震惊,钦佩,羡慕,嫉妒,各种心理不一而足。
“教练,开始吧。”
这时贺中秋调整好助跑器,招呼一声后蹲在了起跑在线。
“叭!”
随著一声枪响,他的脚下猛地一蹬,像一头豹子一般向前窜起。
他没有压枪跑的习惯,教练不建议他那么做,因为那是一种赌博,有被罚下的可能。
这次起跑,他的感觉不错,枪响的瞬间就反应过来了。
起跑第一步,步幅不能太大,太大会造成制动效果,不利于加速。
他的第一步应该要迈出1.35米,这是团队研究出的最适合他的第一步的步幅,能最大程度地发挥他的爆发力。
一个月之前他的第一步是1.4米,然后团队经过研究之后,调整到了1.35米,经过一个月的训练,这次就是测试调整后的成果。
博尔特的起跑第一步是1.3米,这是最接近他的身高的短跑运动员的第一步数据。
在身体的前倾之下,他全力加速,120级爆发力让他就像脚下安装了强力弹簧一般向前加速冲去。
起跑后的前三步加速是最重要的,每一步的步幅都要精准地控制到厘米级,身体的前倾角度也要控制好,过快地抬身也会影响加速。
整个身体要协调成为一台机器,最适合的步幅,最适合的前倾角度,最有力的手臂摆动,最强大的下肢爆发力,在合适的时候来上一次短促的呼吸,才能达到最好的加速效果。
前三步做不好,就会影响整个加速阶段,原本需要40米的加速,最后可能需要45米。
今天的测试,是调整后的第一步测试,团队希望他的加速跑能在35米的时候完成。
如果35米之后进入途中跑,按团队的计算,他可以冲进10秒,可能达到9.9秒。
经过一个月的训练,从前天开始,他基本上可以做到35米的加速跑。
“加速跑阶段感觉和我差不多。”
一个纽约大学的短跑运动员说道。
贺中秋已经跑到了32米,这个时候他还在加速,但已经接近最高速,即将进入途中跑阶段。
途中跑,也是他的最强阶段,他的步幅优势与爆发力,在这个阶段可以得到最大的体现。
接下来一步,按精准要求,要迈出2.8米的步幅,这也最后的一步加速跑,速度提到最高,之后进入途中跑,每步2.85米。
“咔嚓咔嚓……”
在百米跑道一侧,安装著导轨,上面的摄影机,记录著他的每一步,也可以计算出他的步频与步幅。
这一步,他的左脚尖精准地落在了34.8米的位置,速度已经提到了最快,终于进入了途中跑阶段。
“好快!”
“步幅好大!”
随著贺中秋的途中跑,跑道两侧的学生们发出声声惊叹。
进入最后二十米的冲刺阶段,强大的体能支持著他以最快的速度进行冲刺,而且是在100%无氧状态下进行冲刺。
身体前俯之间,他完成了撞线。
再向前跑了几十米,跑到了看台边,再慢慢跑回来。
“嘿,金刚狼,这次肯定过10秒了。”
“我觉得是。”
“金刚狼,你的途中跑太出色了!”
“那当然。”
“嘿,金刚狼,晚上要约吗?”
“抱歉,虽然你很漂亮,但你出现得太迟了。”
“哈哈……”
一些纽约大学的学生冲着他大喊大叫,还有一些媒体记者也在提问,他随口回应著。
回到起跑线,他的团队正在分析这次测试的结果。
“贺,起跑反应时间0.168秒,勉强进入一流。”
“这不是我的强项,汉斯,你打击不了我。”
“前三步非常不错,加速跑35米,你做到了我们的要求,很棒!”
“谢谢!我也觉得这次跑得不错。”
“好了,不废话了,你这次的成绩是……9.91秒”
周围所有人都张大了耳朵,包括贺中秋。
“噢!”
“啪啪啪……”
周围迅速响起惊呼声,然后是一片掌声。
“还可以。”贺中秋点了点头。
一个月的时间,经过调整之后,不仅冲进了10秒大关,还一次性提升了整整0.1秒。
他现在的100米等级86级,一个月提升了两级,还没有达到一流水准,这种等级下,一个月提升0.1秒,非常不错了。
“如果提升到90级,我应该可以进入9.80秒,提升到95级,说不定可以跑进9.70秒,世界记录是9.77秒。”
“如果我的爆发力再进行提升,比如达到130级,100米的成绩还可以进行提升。”
按他的估计,目前120级的爆发力,只要100秒的技术提升到顶级水准,是有机会达到、甚至破掉世界记录的。
“这么估计的话,那些世界最好的短跑运动员的爆发力等级,也应该就是120级左右,甚至没有120级,只要我的技术提升上去,完全可以超过他们的成绩。”
“那个博尔特的爆发力,目前按成绩来说,应该不如我,应该没有达到120级。”
“他的加速跑阶段需要45米,我现在只需要35,就说明我的爆发力更强。”
“不过他才21岁,爆发力还可以大幅度增加。”
“但他练短跑的时间比我多很多年,短跑技术肯定比我更好,不是顶级也是一流。”
接下来两次测试相继完成,第二次9.90秒,达到了团队的计算速度,第三次是9.94秒,起跑反应慢于前两次。
很快,贺中秋100米跑冲进10秒大关、最好成绩9.9秒的新闻,就出现在了世界各大媒体的头版头条之上,因特网上有关的新闻和话题更是满天飞。
第383章 MVP四连庄
一个小时之后,牙买加的一个田径训练场,博尔特和他的团队进行了一次会议。
“根据这些新闻,金刚狼的加速跑阶段只用了35米,而尤塞恩现在需要45米。”
“金刚狼的步幅比尤塞恩更大,缩短加速跑阶段,除了技术以外,需要更强大的爆发力。”
“那也就是说,金刚狼的下肢爆发力比尤塞恩更强?”
“不,我认为是技术。”
“不,恰恰相反,我认为尤塞恩的技术比金刚狼要好,毕竟金刚狼才练了不到一年的短跑。”
“我也这样认为,从这三次测试的视频也可以看出,金刚狼的短跑技术很一般,没有达到世界一流的水准。”
“我认为目前尤塞恩的技术设定是最适合他的,只是他比金刚狼小三岁,他的爆发力还没有达到最好的阶段,他还可以继续增强下肢爆发力,然后缩短加速跑阶段。”
“我也这样认为,尤塞恩才21岁,他的爆发力还没有达到最好的年纪,他以后还会跑得更快。”
燕京,体育总局,上到刘局长下到田径中心,所有人知道贺中秋破10秒大关的消息之后,陷入了狂欢之中。
“罗主任,中秋通知中心了吗?消息确定过吗?”
刘局长放下手中所有的事情,第一时间打电话给罗超亿。
罗超亿说道:“刘局,我让老冯确认过了,确实进了10秒大关,最好成绩9.9秒。”
“好好好,那个和他的沟通要做好,我看媒体的报导,他打完NBA还要拍电影,参赛的时间不多,别耽搁了参赛,成绩一定要得到国际田联的认可。”
“刘局,现在的安排是……”
“罗主任,这样,电话里讲不清楚,你过来一趟吧,咱们专门开个会说一下这个事情。”
“好的,刘局,我马上过来。”
罗超亿马上赶到了刘局的办公室,里面已经坐了好几个副局长,还有08年奥运会的几个负责人,包括上任袁局长,大家的情绪似乎都有些激动。
“罗主任,你来讲讲吧,具体怎么安排的。”刘局说道。